Twinlab Fiber Sol sadrži mnogobrojna, prirodna, biljna vlakna koja potiču iz voća i povrća. Svaka kapsula pruža prednost hemiceluloze (guma i pektin) i polisaharida koji su izuzetno važni za održavanje normalnog funkcionisanja digestivnog trakta i, takođe, podstiče prirodnu eliminaciju slobodnih radikala iz organizma, bez hemijskih stimulansa.

Vlakna imaju mnogobrojne dobrobiti po ljudsko zdravlje. Kada se nađu u crevima vlakna pomažu da telo u potpunosti apsorbuje nutrijente, pomažući pri tom da se osećate sitim i omogućava normalne pokrete creva. Jedenje dovoljne količine voća, povrća i celovitih zrna žitarica osigurava da unosite dovoljno vlakana putem hrane, ali ukoliko imate lošu ishranu ili patite od zatvora, možete razmotriti uzimanje suplemenata na bazi vlakana.

Vlakna mogu biti kategorizvana u dve grupe – rastvorljiva i nerastvorljiva. Uključivanje obe vrste vlakana u vašoj ishrani je neophodno za optimalno zdravlje. Ishrana bogata vlaknima dokazano ima preventivno dejstvo kad su u pitanju gojaznost i rak debelog creva (The American Dietetic Association).

Kada glad “napadne”, prirodni odgovor je da se telo snabde hranom. Nažalost, konzumiranje pogrešne hrane vas može ponovo učiniti gladnim kroz par sati. Vlakna se ne apsorbuju potpuno u stomaku i telo obrađuje hranu bogatu vlaknima dosta sporije u odnosu na drugu hranu, npr. proste šećere. Vlakna vam pomažu da se osećate sitim, i da se ne dogodi napad gladi između obroka, što bi u prevodu značilo i prevencija od prejedanja. Stoga je hrana bogata vlaknima savršena prevencija od gojaznosti i svih problema koji idu vezano za nju.

Zatvor je jedan od čestih problema današnjice zbog neredovne i nekvalitetne ishrane. Vlakna pomažu telu da bolje i ugodnije otkloni otpadni materijal. Nerastvorljiva vlakna takođe omekšavaju i dodaju težinu stolici. Dodatna težina i mekša konzistencija stolice znači lakši prolaz kroz creva i lakša eliminacija.

Vlakna pomažu telu da se šećer iz hrane sporije apsorbuje. S obzirom da u tom slučaju šećer sporije dospeva u krvotok, nivo šećera neće biti povećan do tog nivoa kao što bi bio da vaš obrok nije sadržao vlakna. Stabilni nivo šećera u krvi nije bitan samo za dijabetičare, već i za svakoga od nas. Ishrana bogata prostim šećerima na redovnoj bazi može dovesti vremenom do brojnih komplikacija.

Postoje dokazi da vlakna regulišu nivo LDL ili “lošeg” holesterola u krvi koji može dovesti do srčanih problema.  Stoga ukoliko imate ovih problema zapitajte se da li unosite dovoljno vlakana

Pakovanje: 200 kapsula

Preporučena upotreba: popiti 3 do 5 kapsula sa dosta vode, najbolje pre večernjeg obroka.

Sastav po jednoj dozi (5 kapsula)	količina po dozi
kalorija	10
Ukupno ugljenih hidrata	3g
Dijetetska vlakna	3g
Solubilna vlakna	3g
Vitamin C	100mg
Mešavina koncentrata vlakana	3702mg

Upozorenje: Pre upotrebe konsultovati lekara/nutricionistu. Ne preporučuje se osobama mlađim od 18 godina. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Dodaci ishrani nisu zamena raznovrsnoj ishrani.